タマネギ’s blog

健康、学習、おしゃれに関するブログ

運動、学習、オシャレの中間目標

運動、学習、オシャレにおいて、まず目指すべき中間目標は以下です。

①”運動”を 週6回程度、1日あたり90分行う

 →体脂肪率10%未満(1桁)

    現在、体脂肪率は15%を切るくらいです。

    筋トレ、ランニングなどの運動の他にも、

    栄養(食事、サプリメントにも気を付けています。

    健康という意味では、休養(睡眠、休憩)にも気を付けていきたい。

②”学習”を 毎日 90分以上行う

 →億万長者になる(資産1億円貯める)

    これから投資で1億円貯めたい。現在、投資の勉強中です。

    2年ほど前から投資を始めるも、1年前のコロナの大暴落で、すべて売却し、

    現在は、投資額ゼロですが、今年中に投資を再開したいです。

    米国の投資信託(S&P500)を中心に考えています。

    だたし、現在、株価は高値だと思うので、購入するタイミングが難しい。

    大暴落してくれれば、”空売り”で大儲けし、

    底で大量に購入するのだけれど・・・

③”オシャレ”になる

 →”イケおじ”になる

    こちらは、少しずつ実践していきます。